{"id":41,"date":"2023-01-19T17:53:27","date_gmt":"2023-01-19T16:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/jhqrydd.cluster029.hosting.ovh.net\/?page_id=41"},"modified":"2024-03-07T19:30:33","modified_gmt":"2024-03-07T18:30:33","slug":"a-propos-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologue-valkenborgh.be\/index.php\/a-propos-de\/","title":{"rendered":"M\u00e9thode"},"content":{"rendered":"\n

Je pratique la th\u00e9rapie individuelle<\/strong>, la th\u00e9rapie de couple<\/strong> et la th\u00e9rapie familiale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le mod\u00e8le de Palo Alto<\/h2>\n\n\n\n

J\u2019utilise la th\u00e9rapie syst\u00e9mique et strat\u00e9gique de l\u2019\u00c9cole de Palo Alto<\/strong>, orient\u00e9e \u00ab r\u00e9solution de probl\u00e8me \u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Une des particularit\u00e9s de ce mod\u00e8le est qu\u2019il s\u2019applique \u00e0 tout type de probl\u00e8me<\/strong>. L’int\u00e9r\u00eat est davantage port\u00e9 sur ce qui permet au probl\u00e8me de perdurer, sur ce qui l’alimente, sur le processus en cours, plut\u00f4t que sur l’explication de son apparition. Le mod\u00e8le de Palo Alto ne con\u00e7oit pas l\u2019homme sans son environnement et consid\u00e8re les situations sous un angle relationnel et interactionnel.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019accompagnement<\/h2>\n\n\n\n

Nous \u00e9tablissons ensemble les objectifs <\/strong>d\u2019am\u00e9lioration. Nos entretiens permettent d\u2019identifier des actions concr\u00e8tes <\/strong>\u00e0 mettre en \u0153uvre et les exercices <\/strong>que je peux \u00e9ventuellement proposer de r\u00e9aliser entre deux s\u00e9ances. Ces exercices participent \u00e0 l’efficacit\u00e9 de la th\u00e9rapie. Le retour en s\u00e9ance concernant les effets des exercices et les r\u00e9sultats des actions mises en place, permet d’\u00e9valuer o\u00f9 en est la situation et d\u2019ajuster ensemble les nouvelles actions \u00e0 mettre en place en vue d\u2019atteindre les objectifs \u00e9tablis.<\/p>\n\n\n\n

La dur\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Il s\u2019agit d\u2019un mod\u00e8le de psychoth\u00e9rapie br\u00e8ve<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019on s\u2019attend \u00e0 l\u2019obtention d\u2019un changement apr\u00e8s quelques s\u00e9ances. Ce type de th\u00e9rapie peut \u00eatre plus \u00ab rapide \u00bb que d\u2019autres approches car elle se focalise activement sur la recherche de solution<\/strong>. Je veille n\u00e9anmoins \u00e0 respecter le rythme de la personne dans son contexte.<\/p>\n\n\n\n

Ma mission, pr\u00e9sent\u00e9e via deux illustrations<\/h2>\n\n\n\n

La vache et l’\u00e9table<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque Milton Erickson (fondateur de l\u2019hypnose ericksonienne) \u00e9tait enfant, son p\u00e8re tenait une ferme. Un soir, alors que ce dernier veut rentrer ses vaches \u00e0 l\u2019\u00e9table, une de celles-ci refuse d\u2019obtemp\u00e9rer. Le p\u00e8re tire sur la corde autour du cou de la vache pour tenter de la faire avancer en direction de l\u2019\u00e9table, mais la vache r\u00e9siste et, forte de son poids, ne bouge pas d\u2019un pois\u00a0\ud83d\ude09.\u00a0Le p\u00e8re se positionne derri\u00e8re la vache et lui pousse le derri\u00e8re dans la direction de l\u2019\u00e9table, mais sans plus de succ\u00e8s. Milton, qui regardait la sc\u00e8ne assis sur une barri\u00e8re, rigole devant ce spectacle. Son p\u00e8re, piqu\u00e9 au vif, met son fils au d\u00e9fi de parvenir \u00e0 faire entrer la vache r\u00e9calcitrante dans le b\u00e2timent. Milton descend de sa barri\u00e8re, se positionne derri\u00e8re l\u2019animal et lui tire la queue. La vache avance et rentre dans l\u2019\u00e9table\u00a0! Ce qui est interpellant dans cette histoire v\u00e9ridique, c\u2019est le sens, la direction des actions entreprises. L\u2019animal se trouve \u00e0 un endroit donn\u00e9 et on souhaite qu\u2019il se trouve \u00e0 tel autre endroit. En toute logique, il faut insuffler une certaine direction de mouvement pour y parvenir, \u00e0 savoir, la direction de l\u2019objectif fix\u00e9. Or on voit ici que c\u2019est le sens oppos\u00e9 au sens intuitif qui a fonctionn\u00e9\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Dans la vie, nous rencontrons parfois des probl\u00e8mes qui n\u00e9cessitent d\u2019\u00eatre pris en charge d\u2019une autre fa\u00e7on qu\u2019avec la logique classique. Autrement dit, il y a des probl\u00e8mes pour lesquels le bon sens ne suffit pas. Dans ce cas de figure, il peut \u00eatre int\u00e9ressant de s\u2019adresser \u00e0 un professionnel qui va relever le sens de toutes les tentatives de solutions effectu\u00e9es par rapport au probl\u00e8me pr\u00e9sent\u00e9 et voir quelle strat\u00e9gie mettre en place pour obtenir une diff\u00e9rence de r\u00e9sultat. C\u2019est l\u00e0 une partie de ma mission.<\/p>\n\n\n\n

Le jeu des 9 points \u00e0 relier<\/h3>\n\n\n\n

Certaines situations n\u00e9cessitent de prendre assez de hauteur pour sortir du cadre, du champ. Regardez ces 9 points.<\/p>\n\n\n

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\"9<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Si vous recevez la consigne de les relier tous, par 4 traits continus (sans lever le crayon), cela peut ressembler \u00e0 un casse-t\u00eate car notre cerveau voit un carr\u00e9 se dessiner et a du mal \u00e0 sortir de ce cadre qu\u2019il per\u00e7oit. Or sans sortir de ce cadre, la solution est inaccessible.<\/p>\n\n\n\n

Voici la solution :<\/p>\n\n\n

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\"9<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

On peut parfois avoir l\u2019impression d\u2019avoir tout explor\u00e9\u2026 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de ce cadre. C\u2019est pourquoi une de mes missions est aussi de vous aider \u00e0 voir au-del\u00e0 du cadre per\u00e7u pour une situation donn\u00e9e. Cela n\u2019est pas toujours \u00e9vident car notre cerveau est programm\u00e9 pour voir ce cadre, les contours qui nous limitent.<\/p>\n\n\n\n

Outils compl\u00e9mentaires<\/h2>\n\n\n\n

A l\u2019instar du courant syst\u00e9mique, je consid\u00e8re le sympt\u00f4me comme un moyen de communication, comme un comportement ayant du sens dans son contexte. Entre autres techniques, j\u2019ai recours au questionnement strat\u00e9gique<\/strong>, \u00e0 la m\u00e9taphore<\/strong>, \u00e0 la Communication Non-Violente<\/strong> et au recadrage<\/strong>, qui consiste \u00e0 aider la personne \u00e0 voir les choses sous un angle diff\u00e9rent afin de lui permettre de trouver plus facilement une solution, car c\u2019est parfois la fa\u00e7on de poser le probl\u00e8me qui rend la solution difficile d\u2019acc\u00e8s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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